Ve lezzetli - çocuğunuzun günlük porsiyon meyve ve sebze yardımcı olacak şekilde meyve smoothies kolaydır.
Berry smoothies, cam ortalama 2-3 porsiyon meyve paketleri için bu gibi iyi bir smoothie tarifi.
Yani kadar içecek!
: Kaçırmayın Gün Ecourse (ücretsiz) Smoothie Tarif
Hazırlama Süresi: 5 dakika
Toplam süre: 5 dakika
Malzemeler:
- 1-1/2 bardak koyu tatlı dondurulmuş vişne (çekirdeksiz şekersiz)
- 1 / 2 su bardağı dondurulmuş yaban mersini
- 1 su bardağı yağsız vanilyalı soya sütü
- 1 yemek kaşığı. dondurulmuş limonata konsantresi
- 1 / 2 fincan az yağlı limon yoğurt