Sağlıklı smoothie tarifleri Bu koleksiyon benim en iyi puan ve en çok talep edilen sağlıklı meyve ve sebze smoothies içerir. Tüm bu smoothies yüklü iyi için vitaminler, mineraller, antioksidanlar, lif ve protein. Ve hepsi dondurulmuş meyve, doğal meyve suları, yoğurt, soya sütü ve doğal eklentiler, fındık gibi, hindistan cevizi ve fıstık ezmesi gibi yalnızca doğal maddeler ile yapılan konum.
Bu tariflerde dondurulmuş meyve bu smoothies harika bir buzlu, milkshake gibi doku ve lezzet verir. Ama bazı blender tamamen dondurulmuş meyve ezmek için zor olabilir.
: Kaçırmayın E-ders Gün Smoothie Tarif | Green Smoothie Tarif Video
Bu soruna geçici bir kaç yolu vardır.
Bir sen, bir bu tatlıyı yemek tarifleri (fiyatları karşılaştırın) gıda işlemci . - Eğer bu smoothies bitirmek için orta meyve durdurmak ve kazımak için olabilir, ama bu, dondurulmuş meyve ezecek ve özel bir blender satın almak için ihtiyaç duymayacak mükemmel bir çözüm değil.
Başka bir seçenek de, taze meyve ve ezilmiş buz kullanıyor. Bu yol giderseniz tarifi, 2 yemek kaşığı sıvı miktarını azaltmak için çağrıda bulundu.
Son olarak, kullanabilirsiniz Blendtec veya Vita-Mix Blender . Smoothies yapmak için, özellikle bu profesyonel karıştırıcılar büyük bir hayranıyım. Onlar bir şampiyon gibi meyve ezmek ve o güzel, buzlu milkshake gibi doku alacak.
Ne yazık ki, bu karıştırıcılar pahalı, bu yüzden bunlardan birinde yatırım yapmadan önce bir sürü smoothies (ya da bir sürü Salsas ve püresi çorba) olacak emin olun istediğiniz. Ben seviyorum, ama hemen hemen her gün yüzlü tarifler.