Bunlar sağlıklı fıstık ezmesi pirinç çıtır davranır (Büyük resim için tıklayın) standart pirinç gevrek davranır hız güzel bir değişiklik.
Marshmallow yerine, bu pirinç gevrek davranır, fıstık ezmesi ve kahverengi pirinç şurubu ile birlikte yapılmaktadır.
Kahverengi pirinç şurubu marshmallow daha düşük glisemik indeksi, bu nedenle çocukların kan şekeri hızla yükselen devam edecektir.
Trader Joe ve Whole Foods gibi doğal bir gıda deposu, kahverengi pirinç şurubu bulabilirsiniz.
Kaçırmayın: Pirinç Çıtır Her Türlü Tarifler Treats
Hazırlama Süresi: 10 dakika
Zaman: 3 dakika piÅŸirin
Toplam Süre: 13 dakika
Verim: 24 pirinç çıtır davranır
Malzemeler:
- 4 su bardağı gevrek pirinç tahıl
- 1 / 2 su bardağı çikolata
- 1 fincan kremalı fıstık ezmesi
- 1 su bardağı kahverengi pirinç şurubu
Hazırlanması:
Hizmet Başına Beslenme (24 porsiyon dayalı): 141 kalori, 7 gr yağ, 1.3 gr lif, 18 gr karbonhidrat, 3 gr protein
Kaçırmayın: Temel Pirinç Çıtır Tarif Treats