Meyve suyu sıkma?

Soru: Ne Meyve suyu sıkma?

Insanlar diyetlerine daha fazla meyve ve sebze dahil etmek için çalışıyoruz olarak meyve suyu popülaritesi artıyor. Meyve suyu vitamin ve mineraller vücudun ihtiyacı almak için kolay bir yoldur.

Kaçırmayın: Tüm Suyu nedir? | Günün E-Tabii Smoothie Tarif

Cevap: Meyve suyu sıkma meyve suyu makine ve suyu çıkarma, sık sık onların derileri bozulmadan, sadece sebze ve meyve koyarak süreci. Lif ve posa ayrılır ve atılır.

Birçok sağlık savunucuları ve meyve suyu makine üreticileri, sadece onların bütün şeklinde meyve veya sebze yemek yerine meyve suyu vücuda daha fazla besin kullanılabilir hale getirdiğini iddia ediyor.

Hangi yardım sindirim ve diğer metabolik işlevleri de vardır meyve suyu, vücudun toksinleri temizler ve, enzimler emmek için izin verdiğini iddia ediyor.

Bu iddialar doğru olabilir de olmayabilir de. Bu iddiaları kanıtlayan güvenilir, tarafsız araştırma bulmak zor, ama bu doğru değil anlamına gelmez.

Bir şey doğrudur: suyu ısıtılır, bazı vitamin ve mineraller imha edilir. Bu zararlı bakterileri öldürmek için ticari olarak satılan meyve suyu ısıtmak için gereklidir.

Taze meyve suyu veya meyve suyu vücudun toksinleri temizlemek veya vücudun metabolik fonksiyonu geliştirmek değildir yüzden bile, ticari hazırlanmış meyve suları daha fazla besin öğesi var.

Dr Andrew Weil hakkında ne diyor , meyve suyu, sağlık yararları .