: Kaçırmayın Günü E-Tabii Smoothie Tarif
Bütün suyu tanımı sadece fibröz hamuru da dahil olmak üzere tüm meyve kullanılarak yapılan her türlü meyve suyu.
Çoğu meyve suları, hatta doğal ve hiç şeker eklenmiş meyve suları, sebze ve atılması küspesi, tohum ve meyve ve sebze derileri suyu çekilmesi ile yapılır. Hamuru, tohumlar ve deri genellikle önemli vitaminler, mineraller ve lif içerdiğinden, birçok kişi bu hayati besin içeren meyve suları yapmak istiyorum.
Gibi yüksek hızlı karıştırıcılar, gelişi Blendtec ve Vitamix karıştırıcılar , biraz su ve / veya diğer bileşenler ile tüm meyve karıştırma meyve suyu yapmak mümkün kılmıştır.
Bazı durumlarda, bu bütün meyve suları, meyve derileri ve tohumları ile yapılır. Diğer durumlarda, meyve kabuğu soyulmuş ve numaralı seribaşı, ama bütün meyve, blender ve püresi yerleştirilir. Meyve, lifli posa içerdiğinden, oldukça besleyicidir. Bu yemek, patates püresi ve patates derileri arasındaki fark gibidir.
Ve bütün suları taze olarak yapılır, çünkü hayati besin vücudunuza mevcuttur. Bu besinleri, kimi zaman suyu ticari, işlenmiş sevk edilen ve depolanan zaman bozulmasına yol açar.