Çocuklar için sebze

Sebze çocuklar tanıtmak için standart stratejileri Bir çocuk zaten gibi diğer gıdalar ile sebze birleştiriyor. Bu karnabahar iki kez fırınlanmış patates, buharda karnabahar püresi ilavesi ile, düzenli olarak iki kez fırınlanmış patates kremli dokusu var. Sarımsak ve pastırma bu popüler çocuklar sebze tarifi lezzet ek katmanlar ekleyin.

Bir en iyi onlar gibi çocuklar söylüyorlar sebze brokoli. Ama çocuğunuzun brokoli hayranları olsun veya olmasın, bu sebze garnitür gibi olacaktır. Taze brokoli, zeytinyağı ve soya sosu, karamelize kadar kavrulur, sonra fıstık ile attı. Bu brokoli, soya sosu ve fıstık tuzluluk gerçekten hoş bir lezzet ortaya çıkarmak.

Muhtemelen sebze çocuklar için bir liste üzerinde bir Brüksel lahanası tarifi bulmak için beklemek değildi, ama bu kızarmış Brüksel lahanası tarifi, benim çocukların en sevdiği sebze biridir. Bir kez deneyin, neden bileceksiniz. Onlar gevrek ve altın ve evet, aslında oldukça sağlıklı.

Patates kroket en kroket gibi, bu çocuklar otomatik gibi bu sebze bu yapar, kızarmış. Ama bu kroketler aynı zamanda, bu sebze garnitür beslenme güzel bir bit ekler püresi bezelye ve havuç, ile yapılır.

Bu benim çocukların favori sebze garnitür biridir. Kale, vitaminler, mineraller, protein ve lif yüklü ve kavurma için ayağa kalkar. Bu sebze tarifi hile kavurma sırasında sık sık kontrol etmektir. Sadece gevrek, çok usanmış almak için lahana istemiyorum. Bu çocuk-dostu bir sebze tarifi hızlı bir deniz tuzu atmak inanılmaz bir lezzet katıyor.

Bu sebze garnitür, içeriden dışarıya çocuklar sıcak. Sadece Balkabagi ile yapılan patates püresi güveç gibi, bu sebze tarifi, vitaminler, kalsiyum ve protein ile yüklenir. Çocuklar bile bu onlar için iyi bilemezsiniz.

Kavurma onları daha hoş çocuk tat tomurcukları, sebzelerin doğal bir tatlılık ortaya çıkarır. Çocuklar yeşil fasulye özellikle kaçınan Eğer bu tarifi için yağ ağır gidin. Fasulye kavurma sırasında bazı yağ emmek, ve deniz tuzu ile bunları atmak, neredeyse yeşil patates kızartması gibi tadı (iyi, iyi bir hayal gücüne sahip.)

Neden bu çocuk-dostu bir sebze garnitür hizmet Şükran kadar beklemek? Çocuklar bu tatlı patates güveç sevgi ve bol şeker ve tereyağı olsa bile, tatlı patates, A vitamini, C vitamini, demir, kalsiyum ve lif ile yüklenen vardır.

Kim domuz pastırması, her şeyin tadı insan damak hakkında bir iki şey daha iyi biliyordu yapar dedi. Bu özellikle brokoli salatası brokoli ham ve gevrek olduğundan, o tatlı ve kremalı sos yıkanmış, sulu üzümler ve domuz pastırması ile attı, çocuklar için cazip. Ben sık sık partiler için bu sebze garnitür yapmak ve herhangi bir artıkları hiç!

Panko ekmek kırıntıları ve parmesan peyniri bir ışık breading, bu çocuklar için bir eriyik-in-your-ağız sebze yapmak için bu kabak tarifi için mükemmel bir doku ve tat katıyor.