Smoothies Tarif Eklentiler

Öğrenmesi kolay nasıl smoothies yapmak . Tarifler gerçekten gerekli değildir - sadece dondurulmuş meyve artı sıvı artı yoğurt benim temel bir formül izleyin ve çocuklar fındık üzerinden gidecek, milkshake gibi köpüklü meyve smoothies gerekir.

Ama burada biraz caz şeyler istiyorsanız eklentiyi bilgisayarınıza birkaç lezzetli malzemelerle meyve smoothies onları daha lezzetli yapmak için:

• KuruyemiÅŸ - Ceviz, badem, yer fıstığı, tüm iyi seçeneklerdir . Herhangi bir tatlıyı tarif eklendi fındık (1 / 4 fincan veya daha az) bir serpin lezzet geliÅŸtirmek ve meyve smoothies besin deÄŸeri artacaktır. Daha fazla fındık eklemek ister misiniz? Sadece kabuklu yemiÅŸler (fındık en fazla 1 / 2 su bardağı) sıvı ilk karışımı, sonra smoothie tarifi listelenen sırayla geri kalan tüm malzemeyi ekleyin.


• Tohumları - Kabak çekirdeÄŸi ve ayçiçeÄŸi çekirdeÄŸi, fındık benzer . Onlar sizin smoothies lezzet ve beslenme ekleyin. Fındık (yukarıda) olduÄŸu gibi tohum eklemek için aynı kuralları uygulayın.


• Çikolata Fındık Spread - Kullanım Nutella, Nocciolata (fiyatları karşılaÅŸtırın) ya da kendi yapmak benim kolay çikolata fındık yayılmasını tarifi . Bir ya da iki çay kaşığı meyve smoothies tatlılık ve çikolata lezzet eklemek gerekir. Benim çikolata, viÅŸne smoothies ve çikolata muz smoothies küçük bir çikolata fındık yayılması yozlaÅŸmış bir tatlı haline saÄŸlıklı bir kahvaltı smoothie tarifi nasıl sadece açabilirsiniz büyük örnekleridir .


• Hindistan Cevizi - tatlı ve hemen hemen her smoothie tarifi tropik bir lezzet katıyor.


• Limon Lor - Tatlı ve zengin limon lezzeti ile, limon lor için harika bir ek yapmak , yaban mersini meyve smoothies , antioksidan smoothies veya limon yoÄŸurt veya limon suyu için çaÄŸrıda herhangi bir yüzlü . Biraz limon lor uzun bir yol gidiyor - 1-2 çay kaşığı 2-4 kiÅŸi hizmet veren bir smoothie tarifi için yeterlidir.


• Portakal suyu konsantresi, limon suyu konsantresi veya limon suyu konsantresi - Bu meyve suyu konsantreleri, küçük bir miktar tatlı narenciye lezzet wallop ekleyin . Onlar suyu kendisi daha lezzetli, ama dikkat meyve suyu konsantreleri yapay mısır tatlandırıcı ve ÅŸuruplar ile yapılır. Etiketlerini okuyun ve idareli kullanmak.


• Çikolata, tarçın cips ya da beyaz çikolata çikolata fındık yayılması gibi, çikolata, tatlı gibi saÄŸlıklı meyve smoothies tadı yapabilirsiniz . 1-2 yemek kaşığı - tuÅŸu biraz kullanmaktır. ve cips tamamen harmanlanır emin olun.


• Graham kraker veya çerezler bir tatlı boyut, doku ve lezzet olan bir tatlıyı yapmak istiyorum, ben tarifi graham kraker veya çerez ekleyeceÄŸiz. Benim kabak smoothies büyük bir örnektir. Kabak pasta normal bir graham kraker kabuÄŸu ile yapılmış olmasa da, graham kraker, pasta gibi bu kabak tadı smoothies verir.


• Keten tohumu, buÄŸday veya yulaf ezmesi - Bu maddeler smoothies lif, beslenme ve doku ekler. Bir yemek kaşığı gerekir, aksi takdirde yüzlü cesur olabilir.

Tüm bu smoothie tarifi eklentileri, anahtar smoothies karışımı emin olun. Bir tatlıyı içme kabak çekirdeği bit veya cesur buğday tohumu tatmak istemiyorum.

Ben VitaMix Blender smoothies yapmak. Ne bu konuda, bir rüya gibi dondurulmuş meyve ezmek. Ama bu ucuz değil. Değer hale getirmek için diğer şekillerde blender ya da kullanımı sık sık smoothies yapmak için planı var.

Alternatif olarak, blender (bunun için püresi için birkaç kez durdurmak ve içine meyve bıçakları aşağı doğru itin olabilir) ya da bir gıda işlemci (tavsiye CUISINART düet (fiyatları karşılaştırın) .