Makalesinden: Çocuk Dostu Sebzeler
Çocukların yeme sebze karşı nedenlerinden biri, onlar sadece tadı iyi değildir ki.
Bu açık, ama sesler, onları daha iyi tat yapmak için sebze hazırlamak için çok farklı yollar vardır.
Örneğin, kavurma, sebzelerde bulunan doğal şeker güzelliğini ortaya çıkarır ve sık sık Çocuklar (benim denemek onları daha çekici yapar kavrulmuş yeşil fasulye) . Kızartma Brüksel lahanası , kabak gibi sebzeler yapar neredeyse karşı konulamaz . Peynir soslu kapsayan nesiller için anne-babalar tarafından kullanılan eski bir taktiktir.
Sebze çocuklar için daha kabul edilebilir yapmak için ne gibi ipuçları ve püf noktaları var mı? Işe yarıyor mu? Çözümlerinizi paylaşın! Sizin İpuçları paylaşın
Makarna veya risotto içine koyun
- Makarna ve risotto için bitkisel soslar domates içeren, özellikle de neredeyse her zaman popülerdir. Neredeyse her zaman işe yarar başka bir seçenek domates ve patlıcan - makarna alla norma ya da patlıcan parmesan.
- -Nacheroo
Bir Tajin Sebzeler deneyin
- Bazı mutfakların, sebzeler genellikle sos tatlar emebilir, ana yemek içine kurulmuş ve baharat vardır. Tajin çocuklar ile yapmayı deneyin. Benim kendi çocuklarını her zaman sebzelerin bu şekilde keyif aldık ve eğlenceli yemek - her şey ekmek ile yakaladı alır!
- -Ziyaretçi Christine
Onları Yemekleri içine karıştırın
- Salata bizim evde yemek masasında her zaman açıktır, bu yüzden savurma önce rendelenmiş lahana ve ıspanak yaprakları gibi sebzeler ekleyin. Ben de spagetti sosu ve lazanya, ıspanak ya da rendelenmiş havuç bir parça eklemek istiyorum. Karışık, çocuklar, buğulama ve kendileri tarafından servis şikayetçi aynı sebzeler yemek farkında değilsiniz.
- -Ziyaretçi Lisa
Kesinlikle Peynir Soslu
- Her yaştan, peynir sosu kraldır. Kalori büyük bir anlaşma varsa, buharda pişmiş sebze ve bir çay kaşığı tereyağı, uzun bir yol gider.
- -Ziyaretçi Jen
Çiğ veya kavrulmuş
- Benim çocuklar genellikle bir tür dalış, onların sebzeleri çiğ tercih ama onlar için ceviz, tatlı bir tadı ödünç olarak son zamanlarda, bazı kavrulmuş sebzeler için bir tat elde ettik. Onlar hala bazı sebze şüpheli, ama çoğumuz gibi, yaşamlarının bir noktasında bu deleriz rakam.
- -Ziyaretçi mamalama1
Bebek sebzeler!
- Ben bebek sebze kullanın! Bebek havuç, bebek pattypan squash ve biraz şeker yakalama bezelye gibi sebzeler, yoğurt ile yapılmış herhangi bir dalış harika. Koyu kahverengi oluncaya kadar onları kavrulmuş kadar kendimi Brüksel lahanası nefret etmek için kullanılır. Daha sonra tuzlu, gevrek ve nazik olsun. Bazı çocuklar onları yemek!
- -Ziyaretçi Linda